- 腳臭的原因 由於全身上下都會佈有汗腺，因體質不同會有多寡的問題，而汗液中除了水分外尚有鹽分、蛋白、及尿素，在這樣的環境下細菌黴菌容易大量繁殖並開始分解蛋白，配合尿素的味道，自然就形成一股腳氣，這味道通常不好聞。
- 腳臭的環境 腳底的汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水，該水分、鹽分、尿素、加上溫度足夠，是有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。 一旦細菌分解蛋白後，皮膚表面會產生二氧化碳氣體，這樣的環境最同樣有利黴菌的生長。
生理性及環境產生的腳臭
改善步驟及方針
- 可能天生體質或是運動的關係讓，如果再加上透氣性差的鞋襪，時間一長加上不清理及更換鞋襪，自然會腳臭。
- 因此改善的方法就是運動過後，洗腳並更換換鞋襪，透氣性好的鞋襪可以改善這樣的問題。
- 因為天氣的關係，讓鞋子自然就是潮濕的，穿過遺留下的人體分泌物會在這環境中產生細菌，一旦在次穿入後可能會有足部細菌感染的問題。
- 因此除了改善鞋子環境外，如果已經感染細菌及黴菌者，得先根治疾病後才有有效改善問題。
- 注意清潔及保持腳底及鞋底乾燥，每天清理更換襪子，定期清潔鞋子。
- 若出汗多者可以更換鞋子為透氣性高的鞋子，加強通風藉此改善問題。
- 飲食時不要吃會讓身體發熱的食物如辣椒、蔥、蒜等，因為身體發熱時也容易發汗。
- 控制疲氣少生氣，人在激動中時同樣容易多汗自然會加重腳臭。
- 腳臭當你在脫鞋時會相當的尷尬，除了不敢脫鞋外，更是會影響自信心，平時要留心腳底是否已經有細黴菌感染的問題外，更是要重視天氣及護理腳部乾燥，重視鞋子的清潔及襪子的清理。
- 有些人會利用足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽，不過效果見人見智。
- 此外要留心不要使用共用鞋子 拖鞋，因此你無法得知別人的腳部情形及是否有黴菌的感染。
