一、臭味「四」溢，怎麼會這麼臭？
腳部容易流汗，並且通風不佳時，容易使腳部出現白色癬患，特別是腳趾間最容易出現，嚴重時會引起水疱，並且容易加劇引起真菌感染而腳臭。腳臭多見於青少年或男性，情緒緊張而引起交感神經過度興奮，長時間運動亦使腳部出汗過多。以下四種情形都容易使你的腳臭味四溢，若您有這些症狀，小編建議您須多加注意唷！
- 出汗過多 腳部出汗使細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液裡面的尿素、乳酸，就容易產生臭味。
- 鞋子透氣差 「鞋子不透氣，您也難吸氣！」鞋子不透氣會使腳汗處在鞋內密閉空間，致使細菌繁殖加速，除了腳臭更容易出現其他病症唷！
- 清潔衛生 若沒有保持好的清潔習慣，腳上細菌不斷累積繁殖。想除掉腳臭，清潔衛生可是不得不注意的唷！
- 肥胖 肥胖者身體新陳代謝差，排出的汗液容易含有更多的尿素，並且久坐不動，一動則易流汗，造成腳臭更加嚴重！
二、改善六法，讓你不再尷尬！
- 土霉素除腳臭 將土霉速研磨成粉末，塗在腳趾縫中，每次使用約1~2片，即可使腳臭情形改善。 2蘿蔔熬水治腳臭 使用白蘿蔔半個，切成薄片熬煮約10分鐘，待水溫降低後反覆洗腳，連續數次即可有效改善腳臭。
- 除臭襪免腳臭 穿除臭襪可有效改善腳臭，除臭健康襪可以增加透氣度，並且吸收腳汗，可以參考抗菌棉或竹炭纖維材料紡織的除臭襪子。另外在洗襪子時，可以倒入少許白醋，泡一會兒再以清水洗淨，在清洗的同時可以達到殺菌的效果。
- 茶葉加鹽水洗腳臭 茶葉中之茶兒素及葉綠素，可以有效降解腳部的細菌，可將隔夜之茶葉加鹽水洗腳，既方便又省錢！
- 透氣鞋具無腳臭 容易腳臭的朋友，建議可以穿透氣鞋，如涼鞋、脫鞋等，避免腳汗長時間悶在鞋中。另外提供一個小秘方，將樟腦丸壓碎成粉末後舖在鞋底，再墊上鞋墊，因為樟腦丸有很好的抑菌作用，可以有效地避免細菌大量繁殖，因此可以有效避免腳臭！
- 醋使腳臭揮發 醋與茶葉有類似的效果，醋可以與腳部的細菌產生反應，可有效降低細菌數量，因此對於改善腳臭也很有效唷！
