很多人可能會覺得腳部難聞只會發生在男性身上，其實女性們若是生活習慣不好也是可能會有這種困擾的。腳很臭怎麼辦?穿一雙鞋子和襪子的習慣是會大大牽扯到腳部散發的味道的，這一點相信多數人想知道怎麼除腳臭，今天小編要為各位女性們解釋腳臭的原因與解決辦法。
一、引發腳臭的原因
- 沒有及時清洗腳部 引發腳臭的原因很有可能是因為沒有在運動過後清洗雙腳，或者是沒有勤換洗襪子所引發的。沒有每天換洗襪子的習慣只要一養成，這麼一來就會讓襪子散發一種很難聞的味道，而且而還會讓很多細菌附著在腳底板的死皮上。
- 鞋子不夠透氣 引發腳臭的原因除了上述的以外，還有一個可能性，運動時會大量流汗，這時候如果穿的運動鞋不夠透氣，或者是任何會讓腳潮濕的東西都會讓腳開始發出惡臭。因此，腳臭的原因如果是這項原因的話，解決這個狀況的重點動作就是要隨時保持腳部的清潔衛生。
- 腳汗太多 其實很多解決腳臭的方法著裡點都在於讓腳汗減少，這是因為腳汗過多會形成一個細菌滋生的最佳溫床，當細菌大量繁殖時，當然就會讓腳產生了很臭的異味。
二、解決腳臭問題的方法
- 常常清洗腳 引發腳臭的主因有可能是腳出汗，才會導致出腳部散發臭味，由此可見腳部清潔真的十分重要，平常可以用溫水和香皂清洗腳，特別是腳平常就很會出汗或者是有異味的人，ㄧ定要多多洗腳。洗腳時，重點在於腳趾縫間的死皮，ㄧ定要徹底清洗乾淨，而且洗完腳後ㄧ定要將腳擦乾淨。
- 穿上舒服又透氣的鞋子 引發腳臭的原因就像上述的一樣，很有可能是因為穿上了一雙鞋子不夠透氣，一雙不透氣的鞋會讓雙腳更容易流汗，這可是會讓妳的腳部變成細菌繁殖的完美溫床，進而導致腳部散發出臭味。因此，平常要多穿輕便舒服或者是露出腳趾的鞋子，而要避免的則有不透氣的鞋子，或者是塑膠材質的鞋。
- 穿鞋習慣 一雙鞋子的穿鞋習慣也是很重要的，不該在兩天內穿著同一雙鞋子，這是很不健康的，建議可以間隔一、兩天，這是一雙鞋子可以變乾燥點的間隔時間。
- 經常換洗襪子 常常換洗襪子也可以消除腳臭，腳臭問題嚴重、急著改善時，可已考慮差不多一天換洗三、四次，這是因為一雙襪子如果連續穿，就無法保證它有變乾的時間，這會讓襪子裡的水分和臭氣無法蒸發，腳臭問題當然也就解決不掉了。另外，穿著天然纖維或是純棉、羊毛製的襪子也都是好選擇，因為它們吸水、透氣的功能相對於劣質或普通襪子來說，會比較強。
- 止汗產品 腳部有異味時，可以考慮使用止汗產品或者是除臭的產品，它們都可以有效的讓腳的異味消失。
- 鹽薑水洗腳 其實，想除去腳臭，可以從洗腳水來下功夫。在熱水中加入鹽和薑，在熱水變溫後拿來洗腳，不僅可以讓腳比較不臭，還可以消除疲勞與腳部皮膚的皺裂。除此之外，還有很多東西加到洗腳水中都有助於去除腳臭，在此先提出這項，有興趣的人可以多多查閱相關資料。
