想練習乒乓球的你可以先透過網路影片的資源先了解桌球的源起、桌球球具的介紹、桌球基本動作的練習以及桌球訓練的教學。先看完影片後對於動作有瞭基本的了解相信讓你在學習的過程中更能夠輕易地上手。
19世紀末,歐洲盛行網球運動,但由於受到場地和天氣的限制,英國有些大學生便把網球移到室內,以餐桌為球臺,書作球網,用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來打去。1890年,幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發覺在一張不大的檯子上玩網球頗為刺激。後來他們改用實心橡膠代替彈性不大的實心球,隨後改為空心的塑膠球,並用木板代替了網。