回到首頁
生活知識
水族世界
軟體下載
生活知識
水族世界
軟體下載
首頁
瑜伽減肥
瑜伽減肥動作及好處
瑜伽減肥動作及好處
Bo小編
星期一, 2月 15, 2016
瑜珈是一種深呼吸運動,讓體內細胞的氧氣吸收量循環增加,透過運動進而燃燒更多的脂肪細胞。甚至可以有效啟動人體機能,讓身體運動慢慢活化。
源於印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時,無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法,患病時能不經任何治療而自然痊癒。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
熱門文章
訂婚婚禮賀詞與吉祥話有哪些? 台語好話說給你知道
星期二, 4月 14, 2020
千尋影視電腦版下載 在電腦上也能看千尋影片
星期五, 9月 27, 2019
EZ100PU 驅動程式 win10讀卡機必備
星期五, 9月 27, 2019
磚魚、彩裙魚,入門新手魚的新選擇,好養嗎、吃什麼 小編跟你分享經驗
星期四, 6月 29, 2023
免費Powerpoint 投影片範本下載 很有設計感質感的範本
星期五, 4月 03, 2020
網頁瀏覽人次
好站推薦
彩妝教學
、
外燴推薦
、
清酒推薦
、
思必瑞特
、
台北西裝
、
太一冷氣
、
小博數位生活
、
喜來登印刷
、
兒童保養品
、
五福尚品美食
Contact form