回到首頁
生活知識
水族世界
軟體下載
首頁
瑜伽減肥
瑜伽減肥動作及好處
瑜伽減肥動作及好處
Bo
星期一, 2月 15, 2016
瑜珈是一種深呼吸運動,讓體內細胞的氧氣吸收量循環增加,透過運動進而燃燒更多的脂肪細胞。甚至可以有效啟動人體機能,讓身體運動慢慢活化。
源於印度,距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶,古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時,無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法,患病時能不經任何治療而自然痊癒。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式,包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等,以達至身心的合一。
熱門文章
EZ100PU 驅動程式 win10讀卡機必備
星期五, 9月 27, 2019
千尋影視電腦版下載 在電腦上也能看千尋影片
星期五, 9月 27, 2019
檔案救援救回程式推薦 幫你找回誤刪的照片檔案 WISE DATA RECOVERY
星期五, 9月 27, 2019
結婚祝福金句 聖經金句經文選錄賀喜新人
星期二, 3月 17, 2020
不同色米蝦混養會怎麼樣 極火蝦、藍絲絨蝦、琉璃蝦
星期五, 2月 24, 2023
網頁瀏覽人次
好站推薦
小博數位
、
彩妝教學
、
太一冷氣
、
外燴推薦
、
台中二胎
、
清酒推薦
、
台北西裝
、
台北泌尿科推薦
、
喜來登印刷
、
HSIAO-PO's Life
Contact form